【ワークショップ】3/29（日）10:00-13:00 日常の姿勢と動きから読み解く ― 姿勢評価・動作分析 × ピラティス ―

私たちは毎日、

立つ・座る・歩くといった
 
とてもシンプルな動きを繰り返しています。
 
その「日常の姿勢や動き」には、
 
その人らしい身体の使い方や、
 
今の身体の状態が、ありのままに表れています。
 
このワークショップでは、
 
立つ・座る・歩くといった基本動作を題材に、
 
姿勢評価・動作分析の視点から
 
身体をどのように観察し、どう捉え、
 
それをピラティスの指導へどうつなげていくかを探っていきます。
 
正解のフォームを当てはめるのではなく、
 
「その人が今、どんな選択で動いているのか」に目を向け、
 
より楽で、自然で、無理のない動きへ導くための考え方を共有します。
 
評価や分析は、
「ジャッジするため」ではなく、
その人の身体を理解し、可能性を広げるためのツールです。
 
「ピラティスをどう見るか」
 
「身体とどう向き合うか」
 
インストラクターとしての視点をあらためて問い直し、
観察力・思考力・指導の幅を広げたい方におすすめのワークショップです。
 
講師：DKエデュケーター染葉美枝
 
場所：DK STUDIO （麻布十番）
 
東京都港区麻布十番1-5-27　岡田ビル201
 
時間：10:00-13:00
 
受講料：DKイントラ　8,800円　・　一般　11,000円
 
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