今回は、赤坂と小田原にて解剖学＆運動力学とベーシックピラティス、そしてマシンを使ったピラティスの勉強会を開催致します！！
講師は、マスタートレーナーで教育担当でもある水澤克子先生です☆
2016年度最後の継続学習プログラムのワークショップですので、まだ年間に必要な４単位のうち、未取得な方などにオススメの講座となっております☆

詳細は、下記の通りです♪

①「エクササイズのための解剖学＆運動力学の基礎」と「ベーシックピラティス」

-エクササイズのための解剖学と運動力学の基礎-
なぜ膝を伸ばして座ると、背中が丸まってしまうのでしょう？〇〇というエクササイズをお年寄りにもできるように工夫できないのでしょうか？
そんな疑問を解決するカギは、ヒトの体の構造と運動力学を知ることです。
基本となる骨・関節の構造、筋肉の付き方、筋肉がどのように関節を動かすのか、エクササイズの肢位と筋の関係について学びましょう。

【料金】9,720円
【単位】３単位
【講師】水澤　克子

【日時】※時間変更致しました。
◎[小田原]３月１０日（金）16:00〜19:00
◎[赤坂]　３月１２日（日）10:00〜13:00

【場所】
[小田原]　Body Conditioning Studio B.n.P
[赤坂]　ARC Labo赤坂
②「ピラティスマシンを使ってみよう」

【日時】３月１２（日）14:00〜17:00
【料金】10,800円
【単位】３単位
【講師】水澤　克子
【場所】ARC Labo赤坂

尚、赤坂にて①と②の２つにご参加される方は、合計金額20,520円より1,080円お値引きの
19,440円でご案内させて頂きますので、是非合わせてご参加ください☆

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【アクセス】

＜赤坂＞
地下鉄千代田線赤坂駅４番出口より徒歩1分
１階に福砂屋（カステラ屋さん）のあるビルのエレベーターより６階にお上りください。
アクセスはこちら

＜小田原＞
小田急線・東海道線・東海道新幹線・大雄山線小田原駅東口より徒歩３−４分
アクセスはこちら

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【ご予約・お問い合わせ】
◎赤坂→こちら
◎小田原→こちら