11/6（日）の昨日は、DK Bodyのメンター、Dolly Kelepecz先生の来日workshopでした！！
全国からDKマスターをはじめ認定インストラクターや資格生などたくさん集まって頂きました☆



workshopでは、染葉美枝先生によるセッションから始まり、
Dolly先生のLevel3のセッションを行いました。

美枝先生によるセッションでは、
coreはもちろん股関節や臀筋をうまく使わないと難しいエクササイズなどもあり、
日頃のトレーニング効果が問われるようなものもありましたが、
さすが皆様うまくコントロールされて動いていらした方ばかりでした☆



Dolly先生のセッション、Level3とは、難易度が高いものばかりではなく、
もっとMind Body Connectionを大切に行うものが多く、皆様それぞれの動きを体で感じ、
コントロールすることをいろいろなバリエーションを通して学んでいきました。





今回は、ネバタ州立大学（UNLV）からも学生さん３名が一緒に来日し、
一緒に受講したり、サポートについて下さりました☆


一年に一度のDolly先生の来日は、
全国のDKマスターや認定インストラクターなどが集まる貴重な日です。
今年はUNLVの学生さんたちなども一緒だったり、毎度新しい刺激を受け楽しんで頂いております☆

来年もさらなるDKの進化に期待です☆

Dolly先生♡