認定インストラクターの小島裕子さんが東京セミナーを開催する運びとなりましたのでご案内させていただきます。
「今よりもっと演奏がしやすくなる」
「今よりもっと歌いやすくなる」
「今よりもっといい演奏ができる」
お伝えしたいのはこのことです。
<演奏家のためのボディコンディショ二ング>
演奏をする私たちは、演奏する自分の身体と向い合うこと修正が必要なところを修正しながら、
その上で望ましい身体感覚を身につけそれを育んでいくことが大切ですし、その身体の感覚を演奏に上手く生かすことが常にある課題だと思います。
◆3/29 10：00~12：00 グループレッスン2h （定員：6名 募集中）
14:30~16:30グループレッスン2h （定員：6名 募集中）
16:45~17:45 パーソナルレッスン1h（ご予約有り）
◆3/30 10:00~12:00 パーソナルレッスン１ｈ×2 (ご予約有り）
◆場所：大久保 千駄ヶ谷付近スタジオ
◆グループレッスン 定員6名 2ｈ
内容:
Ⅰ．演奏と身体に関する座学
呼吸や演奏がどのように行なわれているかを学ぶ。
演奏にかかわる身体に関する知識を持つための座学。
Ⅱ．演奏家のためのボディコンディショニング＜実技＞
1.ボディチェック
2.身体修正
3.呼吸法
4.体幹(インナーマッスル)
5.インナーマッスルとアウターマッスル
6.演奏に繋げていくためのボディコンディショ二ング
レッスン料：￥5,000
(初回は￥4,000）
講師交通費￥3,000
■パーソナルレッスン
1.ボディチェック
2.身体修正
3.呼吸法
4.体幹(インナーマッスル)
5.インナーマッスルとアウターマッスル
6.演奏に繋げていくためのボディコンディショ二ング
レッスン料:￥8,000
(初回 ￥7,000)
講師交通費￥3,000
◇いずれのレッスンも実際に音を出すことを取り入れながら行います。
◇バスタオル1枚、ヨガマット、を持参して下さい。＊ヨガマットがない方は遠慮なくご連絡下さい。
