11月22日に東京ワークショップ「Pilates with tools 道具を使ったピラティス」 が開催されました♪

久しぶり～～の方や、こんにちは～の方など多くの方に参加いただき、3時間のワークショップを一緒に過ごすことができました。

今期より、DKピラティスジャパンのディレクターとして就任した染葉美枝先生のプリピラティスから始まり、Dolly先生の最新のツールを使ってエクササイズと3時間盛りだくさんでした。

今回新たに使用したツールはひめとれポールとピラティスリングです。それぞれ、DKピラティスに融合したエキササイズをご紹介でき、参加者の方も満足できたことと思います。

年に1回のDolly先生の来日は本当に貴重で楽しい時間でした～～

来年も是非ご参加ください<(_ _)>