【ワークショップ】3/29（日）10:00-13:00 日常の姿勢と動きから読み解く ― 姿勢評価・動作分析 × ピラティス ―

講師：DKエデュケーター染葉美枝

場所：DK STUDIO （麻布十番）

東京都港区麻布十番1-5-27　岡田ビル201

時間：10:00-13:00

受講料：DKイントラ　8,800円　・　一般　11,000円

私たちは毎日、

立つ・座る・歩くといった
とてもシンプルな動きを繰り返しています。

その「日常の姿勢や動き」には、
その人らしい身体の使い方や、
今の身体の状態が、ありのままに表れています。

このワークショップでは、
立つ・座る・歩くといった基本動作を題材に、
姿勢評価・動作分析の視点から
身体をどのように観察し、どう捉え、
それをピラティスの指導へどうつなげていくかを探っていきます。

正解のフォームを当てはめるのではなく、
「その人が今、どんな選択で動いているのか」に目を向け、
より楽で、自然で、無理のない動きへ導くための考え方を共有します。

評価や分析は、
「ジャッジするため」ではなく、
その人の身体を理解し、可能性を広げるためのツールです。

「ピラティスをどう見るか」
「身体とどう向き合うか」

インストラクターとしての視点をあらためて問い直し、
観察力・思考力・指導の幅を広げたい方におすすめのワークショップです。