マスタートレーナーの吉永による、岡山での短時間ワークショップとなります。
遠方の方でも『zoom』によるオンライン受講が可能となっております。
過去の講座も動画アーカイブにて視聴することが出来ますので、ご興味のある方はご連絡ください。
 
【日時】
■2022年1月11日（火）　10:00～13:00（間、10分程度の休憩あり）
 
【場所】
■ARC Labo 岡山店（岡山県岡山市北区野田2-1-5 ハーモニーパーク2F）
■駐車場あり・更衣室あり
■オンライン受講可（『zoom』使用）。
 
【講師】
■吉永 健太郎（ネバダ州立大学公認DKピラティス マスタートレーナー）
 
【内容】
■『筋緊張に関して』
： ヒトは安静時でも全く筋の収縮がないわけではなく、その時々の状態（姿勢・アライメント）や状況で筋を収縮させています。これを『筋緊張』といいます。これは無意識化で起こるものであり、意図的に筋収縮を起こしているわけではありません。この『筋緊張』により、座っていても立っていてもその姿勢を維持できます。
この『筋緊張』が適度な状態であれば無駄なエネルギーを使わず、効率的な運動・動作が可能となりますが、現代人は異常筋緊張（特に過緊張）となっている方が多く見られます。異常筋緊張の状態では痛みを引き起こしたり、運動・動作（パフォーマンス）が非効率となる可能性があります。
今回の講座では、運動指導者が知っておくべき『筋緊張』がどういうものなのかや、どうして異常となるのかを解説し、運動などでの改善方法をお伝えします。
・筋緊張とは
・筋緊張に影響を与える要因
・現代人の異常筋緊張
・脳と筋緊張
・自律神経系
・筋緊張と関節の安定性
など
 
【受講料】
■4,400円（税込）
■お支払い方法
①現地受講の方：当日現地払い（現金、クレジットカード、PayPay、auPay）
②オンライン受講の方：オンライン上でのクレジットカード決済（手数料なし）or銀行振込（振込手数料の受講者様負担あり）
※オンライン受講の方のお支払いは、講座終了後にメールでご案内致します。
 
【キャンセルに関して】
■開催日より3日前（10月30日）以降のキャンセルの場合は受講料の半額を、開催日当日のキャンセルの場合は受講料の全額を頂きますので予めご了承ください。
※キャンセルの場合でも、料金が発生した場合には資料はPDFにてお送り致します。
※弊社都合の中止・延期の場合はキャンセル料は発生致しません。
 
【その他】
■当日はzoomでのオンライン配信を録画させて頂き、後日配信（動画アーカイブ）に使用致します。予めご了承ください。
■受講者様には動画アーカイブを講座終了後3日以内に配信致します（期限：講座終了後1ヵ月）。
■動画アーカイブのみのご購入（ご視聴）も可能となっております。
■オンライン受講の方には、講座3日前頃に受講方法と配布資料（PDF）をメールにてお送りいたします。
■ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクターの方に関しましては、継続単位を3単位（3CEU）付与致します。
 
【お申し込み方法】
■以下のメールアドレスまで、《受講形態（現地orオンライン）、氏名、所属ピラティス団体名、お電話番号》をご明記の上、受講希望の旨をご連絡ください。
※ご不明な点等がございましたらお気軽にお問い合わせください。
 
【お問い合わせ】
■アーク株式会社　アカデミー部門事務局　
　吉永 健太郎
MAIL：yoshinaga@arc-destiny.com
TEL：086-244-8739